Kristiina on 24 vuotias maailman huipulle tähtäävä kolmiloikkaaja, joka on työstänyt tiensä Suomen huipulta kansainvälisten arvokilpailujen finaalitasolle. Nuori lupaava urheilija on määrätietoinen ja ahkera eikä hän pelkää haasteita. Mentaalisesti lahjakas kaunotar osoittaa suurta potentiaalia ollakseen mitalisti tulevissa arvokilpailuissa, päätähtäimenään Tokion Olympialaiset.
Nuoruudessaan koripalloakin pelannut Kristiina siirtyi 13 vuotiaana yleisurheilun, tarkemmin korkeushypyn pariin saadessaan ensimmäisen helkilökohtaisen valmentajansa Jarkko Kumpulaisen. Korkeushyppy oli intohimo mutta ominaisuudet ylsivät jopa paremmin kolmiloikkaan. Vuonna 2009 17v.nuorten MM-kilpailuit Italian Bressanonessa, käänsivät valmentajan ja urheilijan pään kolmiloikkaajan uralle. Upea kesä, ensimmäinen aikuisten suomenmestaruus ja nuorten suomenennätyksen sivuaminen johtivat lajin vaihtoon.
On ollut upeaa seurata tämän lahjakkuuden kasvua nuoresta urheilijasta viisaaksi aikuis-urheilijaksi. Kehittymiselle ei ole ylärajaa ja sen voi aistia tahdikkaan huippu-urheilijankin sanoista. Polku ei ole ollut suinkaan pelkkää ruusuilla tanssimista. Loukkaantuset ja vastoinkäymiset on kuitenkin käännetty voitoksi.
2013 vuoden selkävaivan jälkeen nähtiin Kristiinan huima harppaus kansainväliselle tasolle. Tieto ja taitotaso kokonaisvaltaisena urheilijana on tämän naisen kohdalla ensiluokkaista. Hyvänä puhujana ja esiintyjänä Kristiina on saanut välitettyä tietämystään jo monille nuorille ja myös vähän vanhemmillekkin kuulijoille. Esikuva toimiminen on on tärkeä osa huippu-urheilijan elämää ja tätä titteliä Kristiina kantaa arvokkuudella.
Tähänastisella urallaan Kristiina on käynyt läpi kaikki aikuisten arvokilpailut ja on ollut lähes jokaisissa kilpailuissa finaalissa. Kaiken kruunaa Oplympia finaali Rio de Janeirossa. Kristiina pitää hallussaan myös halli suomenennätystä mikä merkitään 14.20.
Urheilun lisäksi Kristiina opiskelee kotieläintiedettä Helsingin Yliopistossa. Hänet on myös palkittu vuonna 2016 vuoden opiskelijaurheilija. Urheilun tuomat taidot ja kokemus näkyvät varmasti myös monessa muussa elämän osa-alueessa ja vievät tämän naisen vielä pitkälle.
Characterizing Kristiina Mäkelä – her true colours
Olympic Finalist from Rio 2016, 6th place in the 2016 World Indoor Championships, multiple European Championship finalist and 10 times Finnish champion.
These statistics already say something about this powerful, determined woman who is working hard towards the 2020 Olympic Games in Tokyo. Kristiina Mäkelä made her way to the Olympic Final in Rio de Janeiro as the first Finnish female triple jumper for 40 years. She has returned interest towards triple jump in Finland, shining as one of the most successful track athletes at the moment.
Her headstrong nature and cheerful appearance has also been noticed and appreciated through the media. Kristiina’s views and knowledge is valued also outside of the sport scene, and she is a great role model who people like to follow and support.
Kristiina has a long and steady history of being finalist at the big competitions. She missed out on a medal by just 8 cm at the World Indoor Championships in Portland 2016. Her performance seems to stretch further than her ranking every time she gets a chance. She has a good mentality and is able to focus on the right things at the track which makes her a very strong competitor.
The best years are still to come. With her great support team Kristiina has overcome all obstacles, and with all that experience and knowledge, great results can be expected from her. Strong mind, understanding about sports, and motivation are Kristiina’s strengths, and if you ask her about her weaknesses her answer would be ”the things I don’t know to work for”. This means that she has given all of her time and effort for the sport, and doesn’t hesitate to do what it best for the sport when it comes to everyday life! Being an athlete is a way of life and Kristiina has understood its deepest meaning.
Rio Olympialaiset Finaali / 2016
Halli MM-6 / 2016
EM-9/2016
MM-13/2015
Halli EM-8/2015
19v EM-hopea/2011
17v EYOF hopea/2009
13SM Mitalia (aikuiset)
7 Kultaa
5 Hopeaa
1 Bronssi
18 SM Mitalia (nuorten)
10 Kultaa
6 Hopeaa
2 Bronssia
Arvokilpailu edustukset
10 (7 finaalipaikkaa)
Maajoukkue edustukset
17
2017
2016
Halli-SM 1. / 13.65
SM 1. / 13.86 1q (14.05w)
EM 9. / 13.95 12q 13.80
iMM 6. / 14.07
OLYMPIA 12. / 13.95 (5q 14.24)
2015
Halli-SM 1. /13.62
SM 1. /13.84 (1q 13.27)
iEM .8 /13.66 (7q 14.04)
MM 13. /13.83
Pituus (hallissa)
Halli-SM 2. / 6.10
2014
Ei kilpaillut hallikaudella selän kuntouksen takia
Euroopan joukkuemestaruus 1.liigan 4.sija 3-loikassa
Kalevan Kisojen hopeaa 3-loikassa ja pituuden finaalissa ilman tulosta 8.
SM22 3-loikan ja pituuden 1.sija
Suomi-Ruotsi maaottelun 1.sija
2013
Halli-SM 3. kolmiloikka ja 4. pituus
Halli-SM 22 sarjassa 1.kolmiloikka ja 3. pituus
Ei kilpaillut kesällä selkävaivan takia
2012
Halli-SM 1. kolmiloikka
EM kisaedustaja
Nuorten 22 Suomenmestari kolmiloikassa ja pronssimitalisti pituudessa
Kalevan kisojen hopeamitalisti loikassa
Suomi-Ruotsi maaottelun 3.sija
2011
Nuorten 19v. EM-kisat 2.sija Tallina, Viro
Kalevan Kisat 1.sija kolmiloikka ja 4.sija pituus
Suomi-Ruotsi maaottelu 2.sija
Nuorten 19 v. Suomen- ja Pohjoismaiden mestari
Hallimaaottelu FIN-SWE-NOR 2.sija
Halli-SM 2. kolmiloikka
Halli-SM N19 1. kolmiloikka ja pituus sekä 2.sija 5-ottelu
2010
Nuorten 19v. MM-kisat 7. Moncton, Kanada
Kalevan Kisat 2.
Euroopan joukkuemestaruuskisat Superliiga 12.sija Bergen, Norja
2009
Kalevan Kisojen finaalin 1. kolmiloikka, Suomen mestari
Suomi-Ruotsi maaottelu 1. kolmiloikka
17 v junioreiden MM 6. sija kolmiloikassa Bressanone, Italia
17 v Nuorten Euroopan Olympiafestivaalien 2. sija kolmiloikka Tampere
17 v SM 1. kolmiloikka ja 2. pituus sekä korkeus
17 v Halli SM 1. kolmiloikka ja 6.sija pituus
Naisten halli SM 5.sija kolmiloikka
2008
16 v SM 1. kolmiloikka ja 2. korkeus
FIN-SWE 17v. maaottelun 3.sija kolmiloikka ja 4.sija korkeus
17 v Halli 5.sija korkeus ja 6.sija kolmiloikka
2007
15 v SM 2.sija kolmiloikka ja 8.korkeus
2006
14 v SM 4.sija kolmiloikka ja 8.sija korkeus
Valmentaja: Tuomas Sallinen
Fysioterapia: Seppo Pehkonen
Lääkäri, ravitsemus: Veli-Pekka Valkonen
Psyykkinen valmennus: Joni Puikkonen
Manageri: Veini Holopainen
veini@phnet.fi
+358445587096
Photo: Sami Vaskola The world is full on information. Scientific facts, made up stories, true stories, you can be asked to believe almost anything… Almost everything is available in internet but...
By: Kristiina Mäkelä, Finland’s 23-year old Olympic triple jumper athlete Photo: Sami Vaskola Everyone likes fun holidays. Getting out of routines makes you feel good and relaxed. Cheat meals are...
Readers will recall that Kristiina Mäkelä, our Olympic Triple Jumper, had a one knee operation on an injury a few months ago. She is back on the field and will be participating this in the...
Hello from Pajulahti, the Olympic training center 100km north of Helsinki, by Kristiina Mäkelä, Finnish Olympic Triple Jumper The indoor season is over, and I´ve come to Pajulahti for the Team...
FinnishNews is following Finland’s female Triple Jumper in her preparations for Tokyo olympics… Greetings from Africa! I have been at the Olympic Training camp in South Africa for around a month...
Kristiina Mäkelä, Finland’s 23-year old Olympic triple jumper athelete, has sent in one more letter from the training camp in Sierra Nevada. Many readers of FinnishNews has expressed their...
I have just started training again. I needed a proper vacation after last season. For one month I let go from all my routines, and cleared sport out of my life. You may know my success story...
Eikös se niin ole että kun aika menee äkkiä, on kivaa ja paljon tekemistä. En olisi uskonut että Siera Nevada voi osoittautua näin mukavaksi leireilypaikaksi kesällä. Saapuessani lentokentälle ja...
Loppulaskenta voi alkaa! Seuraavan kerran kun kilpakentälle astun, olen Riossa, suomen edustusasu yllä, pitkien loikkien tutina jaloissa. Päätavoite lähestyy ja fiilikset senkun paranee. Nyt...
Great week ahead! Already focussed on nationals this weekend! #monday #newweek #newchallenges #nationals #kalevankisat2018 #kolmilokka #goingforgold🏅
Training going good in great supervision @hopstepandjump #justanothertrainingday #allgoodeverything #jumping #coach #team #cooperation #triplejump #stronger #faster #further #summeractivity
ManiitsirK = KristiinaM #itsmyname If you were #wondering #itsme #wrongwayround #nowyouknow #think #focus #brainwork #morethanjustaprettyface
Now my body needs some training to reach that top shape for championships! Finnish Championships are held in 2 weeks and that's the next time I will be competing. It will be a good preparation for European Championships in August #compet...
Jos et tänään pääse Joensuuhun katsomonpenkeille niin telkkari auki klo 18.30 Yle TV2 luvassa Yleisurheilun GP ja ehkä jotain extraa kuvan tytöstä! 😉 #yleisurheilu #motonetgpjoensuu #kolmiloikka #silmätarkkana #kannustustake...
