Yoga
Finland

Bikramyoga

Bikram Jooga on 26:n Hatha-jooga-asennon ja kahden Pranayama-hengitysharjoituksen sarja, joka on suunniteltu haastavaksi ja tuloksia antavaksi, mutta energisoivaksi ja uudistavaksi jooga-kokemukseksi. 90 min aikana käydään suunnitelmallisesti läpi kaikki kehon lihakset, luut, nivelet, jänteet, sidekudokset, rauhaset ja sisäelimet.

Samalla kun treenataan vahvuutta, tasapainoa ja joustavuutta; muokataan ja parannetaan kehoa; poistetaan stressiä ja lihasjumeja. Bikram on lääketieteellisesti tutkittu Tokion Yliopistollisessa sairaalassa, ja sen on todettu parantavan kroonisia sairauksia.

Read More
children friendly
crossfit
Exercise
free breakfast
fustra
gym
Indoor Cycling
infrared sauna
Les Mills
massage
parking
Personal Training
Physiotherapy
pilates
Pool
running
sauna
shower
solarium
steam room
swimming pool
tanning bed
tennis
training centre
transformer
trx
Wifi
yoga
zumba
ALL POSTS
Yoga Penguin

Fitness Yoga is a fitness program that incorporates stretch, strength & Yoga postures. Every element of Fitness Yoga is validated from a fitness perspective. Any one taking part in a Fitness Yoga class can expect to improve their strength and flexibility.