CrossFit
Finland

CrossFit Ilves

PERUSKURSSI
peruskurssin aikana käydään toiminnallisen harjoittelun perusteet läpi
kurssin kesto 3vkoa/ 6 harjoituskertaa
kurssin hinta on 160€ (sisältäen kuukauden ohjatut treenit kurssin päätteeksi.)
keskiviikkoisin 19.15-20.15 ja perjantaisin 19-20
Seuraava kurssi alkaa keskiviikkona 11.1.2017
Seuraava tutustumistreeni sunnuntaina 8.1.2017 klo 13-14
Tutustumaan voi tulla ryhmällä(väh. 3 hlöä) myös sopimuksen mukaan

PERSONAL TRAINER
– henkilökohtainen valmentajasi
– valmennuskokonaisuudet
– ryhmäliikunta
– moniammatillinen yhteistyö

PALUU KEHIIN
– kuntoutuksen jatkoksi
– voimaa, nopeutta ja hallintaa

FYSIIKKAVALMENNUS
– lajiharjoittelun tueksi
– yksilöurheilijoille
– joukkueille

TYÖHYVINVOINTI
– kurssit
– liikuntapäivät
– tapahtumat

Read More
children friendly
crossfit
Exercise
free breakfast
fustra
gym
Indoor Cycling
infrared sauna
Les Mills
massage
parking
Personal Training
Physiotherapy
pilates
Pool
running
sauna
shower
solarium
steam room
swimming pool
tanning bed
tennis
training centre
transformer
trx
Wifi
yoga
zumba
ALL POSTS
CrossFit Finland

CrossFit is a fitness regimen developed by Greg Glassman over several decades. Glassman, CrossFit’s Founder and CEO, was the first person in history to define fitness in a meaningful, measurable way: increased work capacity across broad time and modal domains. He then created a program specifically designed to improve fitness and health.