CrossFit
Kauhava

CrossFit Kauhava

Jos olet kiinnostunut CrossFit®-lajista, olet tervetullut kokeilemaan sitä maksutta. Salilla järjestetään erikseen ilmoitettavana ajankohtana avoimet ovet halukkaille. Tutustumistreeni ei vaadi suoritustekniikoiden osaamista vaan asiantunteva valmentaja ohjaa lämmittelyn ja itse CrossFit®-harjoituksen liikkeineen ja kertoo myös CrossFit®-lajista. Lajissa käytettävien liikkeiden ja tekniikoiden turvallinen osaaminen on tärkeää. Mikäli innostuit lajista tutustumistreenin jälkeen tai jo ennen sitä, CrossFit®-lajin harrastamisen voit aloittaa kolmella eri tavalla:

1. On Ramp -kurssi
Noin kuusi tuntia kestävä kurssi, joka antaa edellytykset käydä CrossFit®-treeneissä. Kurssilla käydään läpi olennaiset liiketekniikat ja perehdytetään urheilija erilaisiin CrossFit®-harjoituksiin.

Kenelle?
On Ramp soveltuu kaikille urheilutaustasta, kunnosta, iästä ja painosta riippumatta.

Miten?
Alla näet seuraavien On Ramp kurssien aikataulun, ilmoittaudu kurssille lähettämällä sähköpostia osoitteeseen kristiina@crossfitkauhava.com tai soittamalla puh: 050 310 98 19. Kurssille otetaan maksimissaan kymmenen henkilöä, jotta jokainen osallistuja saisi mahdollisimman yksilöllisen opastuksen.

Read More
children friendly
crossfit
Exercise
free breakfast
fustra
gym
Indoor Cycling
infrared sauna
Les Mills
massage
parking
Personal Training
Physiotherapy
pilates
Pool
running
sauna
shower
solarium
steam room
swimming pool
tanning bed
tennis
training centre
transformer
trx
Wifi
yoga
zumba
ALL POSTS
CrossFit Finland

CrossFit is a fitness regimen developed by Greg Glassman over several decades. Glassman, CrossFit’s Founder and CEO, was the first person in history to define fitness in a meaningful, measurable way: increased work capacity across broad time and modal domains. He then created a program specifically designed to improve fitness and health.