CrossFit
Finland

CrossFit SixtyFive100

CrossFit SixtyFive100 ei ole tavallinen kuntosali. Emme tarjoa luksus spa-hoitoja eikä meillä ole isoja tiloja eikä kalliita treenilaitteita. Haluamme lähteä liikkeelle perusjutuista. Käytetään hyväksemme omaa painoa yhdessä kahvakuulien, levytankojen, kiipeilyköysien, renkaiden ja monien muiden vehkeiden kanssa joita harvoin löytyy kuntosalilta.

Päivän treeni eli Workout of the Day (WOD) koostuu jatkuvasti vaihtelevista funktionaalisista liikkeistä joiden intensiteettiä ja vaikeusastetta sovelletaan jokaisen kuntoilijan fyysisen suorituskyvyn mukaisesti.

Uskomme hyvään yhteishenkeen jäsenien ja ohjaajien välillä. Tällä tavalla yritämme aina kannustaa ja tukea toisiamme tekemään uusia ennätyksiä. Tulet menemään oman mukavuusalueesi ulkopuolelle ja tulet huomaamaan kuinka hyvältä tuntuu tulla oikein väsyneeksi. Se, että mennään aina mukavuusalueen ulkopuolelle parantaa itseluottamusta sekä boxilla että boxin ulkopuolella.

Valmennus tapahtuu kolmella eri kielellä; suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.

Read More
children friendly
crossfit
Exercise
free breakfast
fustra
gym
Indoor Cycling
infrared sauna
Les Mills
massage
parking
Personal Training
Physiotherapy
pilates
Pool
running
sauna
shower
solarium
steam room
swimming pool
tanning bed
tennis
training centre
transformer
trx
Wifi
yoga
zumba
ALL POSTS
CrossFit Finland

CrossFit is a fitness regimen developed by Greg Glassman over several decades. Glassman, CrossFit’s Founder and CEO, was the first person in history to define fitness in a meaningful, measurable way: increased work capacity across broad time and modal domains. He then created a program specifically designed to improve fitness and health.