Yoga
Finland

Helsingin Astanga Joogakoulu – Itäkeskus

Meillä on Itäkeskuksessa kaksi pientä joogasalia. Opetuksemme on pienryhmäopetusta, jossa otetaan huomioon kunkin oppilaan lähtökohdat kuten kunto, liikunnallisuus, notkeus, keskittymiskyky, aikaisempi joogakokemus sekä erityistarpeet kuten raskaus, stressi, vaivat ja vammat.

Tunti- ja kurssitarjonnastamme löydät astangajoogaa, hathajoogaa ja yinjoogaa. Lisäksi järjestämme lasten ja nuorten joogakursseja.

Itäkeskuksen opetusvastaava on Juha Javanainen ja muina opettajina toimivat Jasmin Koistinen, Maarit Nevanperä ja Saana Suojanen.

Ilmoittautuminen Itäkeskuksen opetukseen: Kurssit
Järjestämme Itäkeskuksen salilla sekä lyhyitä alkeiskursseja että koko syys- tai kevätkauden kestäviä joogakursseja. Joogakurssit löydät hieman alempaa tältä sivulta.

Ilmoittautuminen Itäkeskuksen opetukseen: Avoimet viikkotunnit

Voit osallistua haluamillesi joogatunneille kertamaksulla tai Helsingin Astanga Joogakoulun korteilla. Joogakortin voit ostaa miltä tahansa joogasaliltamme tuntien yhteydessä. Itäkeskuksesta ostettua joogakorttia voi käyttää myös Annankadun ja Kolmannen linjan joogasaleilla ja toisinpäin. Koska opetuksemme tapahtuu pienryhmissä, tulee viikkotunnit varata etukäteen helppokäyttöisen varaa heti -järjestelmän kautta, johon pääset alla olevasta aikataulusta tai suoraan tästä. Saat varauksesta sähköpostivahvistuksen, jonka kautta voit tarvittaessa myös helposti perua tunnin (3h ennen tunnin alkua).

Read More
children friendly
crossfit
Exercise
free breakfast
fustra
gym
Indoor Cycling
infrared sauna
Les Mills
massage
parking
Personal Training
Physiotherapy
pilates
Pool
running
sauna
shower
solarium
steam room
swimming pool
tanning bed
tennis
training centre
transformer
trx
Wifi
yoga
zumba
ALL POSTS
Yoga Penguin

Fitness Yoga is a fitness program that incorporates stretch, strength & Yoga postures. Every element of Fitness Yoga is validated from a fitness perspective. Any one taking part in a Fitness Yoga class can expect to improve their strength and flexibility.