Yoga
Finland

Helsingin Astanga Joogakoulu – Kolmas linja

Arki-ilta
30.11 – 21.12. (ke 18:30-19:45) Kolmas linja, Nea
11.1. – 1.2. 2017 (ke 18:30-19:30) Kolmas linja, Nea
Viikonloppu
10.12. (la 10-13) Kolmas linja, Nea
6. – 7.1. 2017 (pe 17:30-19:30, la 13-16) Kolmas linja, Juha

Opetuksemme painottuu liikunnallisen astangajoogan henkilökohtaiseen opettamiseen ottaen huomioon oppilaan lähtökohdat kuten kunto, liikunnallisuus, notkeus, keskittymiskyky, aikaisempi joogakokemus sekä erityistarpeet kuten raskaus, stressi, vaivat ja vammat. Viikko-ohjelmassamme ovat suullisesti ohjatut alkeistunnit sekä alkeismysore ja mysoretunnit, joissa oppilaat tekevät harjoituksen omaan tahtiin opettajan avustaessa ja opastaessa. Joogasalin opettajina toimivat Juha Javanainen, Monna Grönlund ja Tero Valtonen.

Read More
children friendly
crossfit
Exercise
free breakfast
fustra
gym
Indoor Cycling
infrared sauna
Les Mills
massage
parking
Personal Training
Physiotherapy
pilates
Pool
running
sauna
shower
solarium
steam room
swimming pool
tanning bed
tennis
training centre
transformer
trx
Wifi
yoga
zumba
ALL POSTS
Yoga Penguin

Fitness Yoga is a fitness program that incorporates stretch, strength & Yoga postures. Every element of Fitness Yoga is validated from a fitness perspective. Any one taking part in a Fitness Yoga class can expect to improve their strength and flexibility.