Fitness Club
Finland

LadyLine Iisalmi

ladyline_logoLadyLine Iisalmi

Hyvinvointikeskus on avoinna avainkortilla päivittäin 5–23.
Asiakaspalvelu on avoinna
ma ja to 12–18, ti ja ke 12–17.30

Revolution Personal training -palvelut
Etsitkö motivaatiota liikkumiseen? Tarvitsetko neuvoja ja opastusta eri liikuntamuotoihin? Haluatko voida paremmin ja palauttaa ilon elämääsi?

VARAA AIKA LIIKUNTANEUVONTAAN
Varaa aika veloituksettomaan liikuntaneuvontaan tästä. Liikuntaneuvonnassa voit kysyä palvelusta ja Personal trainer kartoittaa kuntoilutilanteesi haastattelulla. Liikuntaneuvonnan jälkeen voit miettiä, olisiko juuri sinulle apua henkilökohtaisesta valmentajasta.

REVOLUTION-KUNTOILIJAPROFILOINTI
Tee Revolution-kuntoilijaprofilointi tästä.

LadyLine Iisalmi VALMENTAJAT
Heli Veteli, Vastaava Personal trainer
Johanna Primetta-Tenhunen, Personal trainer
Katariina Hakola, Personal trainer
PIENRYHMÄVALMENNUKSET

kesto 3 kk
hinta 79 €/kk
valmentajat: Heli ja Johanna

Painonhallinta
Valmennus tähtää painon pudottamiseen ja tavoitepainon ylläpitoon. Opit tutkitusti järkevät painonhallinnan perusteet sekä teoriassa että käytännössä. Jo valmennuksen aikana otat monta harppausta kohti tavoitepainoasi.

ryhmä 1: ma 9.1. alkaen klo 16.30–17.30
ryhmä 2: to 12.1. alkaen klo 18.30–19.30

Voima
Valmennuksessa keskitytään voiman kehittämiseen ja jalostamiseen. Valmennuksessa tutustutaan voimaharjoittelun eri osa-alueisiin ja opitaan painonnostotekniikoiden perusteet. Lihasvoima kasvaa, liikehallinta paranee ja harjoittelusta tulee tehokasta ja tarkoituksenmukaista.

Kehonmuokkaus
Valmennuksessa laitetaan kroppa tavoitekuntoon. Oikeanlaisen harjoittelun ja ruokavalion yhdistelmällä keho kiinteytyy, ja lihakset alkavat piirtyä esiin. Mikä tärkeintä, hyvä olo näkyy ja tuntuu!

Ryhti
Valmennuksessa annetaan lähtöpassit mm. niska-, hartia- ja selkäsäryille täsmäharjoittelun kautta. Valmennuksessa keskitytään vahvistamaan tuki- ja liikuntaelimistön kuntoa liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoitusten avulla. Tuloksena on ryhdikäs ja hyvinvoiva keho.

Crosstraining
Valmennuksessa pääset testaamaan rajojasi niin voimaa, ketteryyttä kuin hapenottokykyäkin haastavissa harjoituksissa. Valmentajan ohjaamat tehotreenit ja ryhmän yhteishenki takaavat, että harjoittelusi räjähtää täysin uudelle tasolle.

LadyLine Iisalmi Hyvinvointikeskuksen monipuoliset palvelut
LadyLinen palvelut on suunniteltu naisten tarpeita silmälläpitäen. Olipa tavoitteenasi painonhallinta tai yleiskunnon kohotus, stressin purku tai liikunnan tuoma hyvän olon tunne, meiltä saat haluamasi

Ammattitaitoinen henkilökuntamme opastaa Sinua henkilökohtaisesti saavuttamaan omat tavoitteesi, olitpa minkä ikäinen tahansa – vasta alkaja tai aktiiviliikkuja.

Yllä olevista valikoista pääset tutustumaan LadyLinen liikuntapalveluihin, ravintovalmennukseen sekä henkilökohtaiseen kuntosalivalmennukseen.

Read More
children friendly
crossfit
Exercise
free breakfast
fustra
gym
Indoor Cycling
infrared sauna
Les Mills
massage
parking
Personal Training
Physiotherapy
pilates
Pool
running
sauna
shower
solarium
steam room
swimming pool
tanning bed
tennis
training centre
transformer
trx
Wifi
yoga
zumba
ALL POSTS
Lady Line

Kotimainen LadyLine on viihtyisä, erityisesti naisten tarpeita varten suunniteltu täyden palvelun hyvinvointikeskusketju. Olipa tavoitteenasi painonhallinta tai yleiskunnon kohotus, stressin purku tai liikunnan tuoma hyvän olon tunne, meiltä saat haluamasi.

Meillä on 27 viihtyisää toimipistettä eri puolilla Suomea.
Tavoitteemme on luoda hyvinvointia jokaiselle suomalaiselle naiselle.​ Tervetuloa tutustumaan palveluihimme!​​​