Fitness Club
Espoo

LadyLine Nihtisilta

ladyline_logoLadyLine Nihtisilta

Hyvinvointikeskus on avoinna avainkortilla ma–su 6–23.
Asiakaspalvelu on avoinna ma, ke 9–12 ja 16–20 ti, to 16–20, pe 9–12.
Palvelut
• Monipuolinen ryhmäliikunta
• Spinning
• Lämpötunnit
• Virtuaalitunnit
• Infrapunasauna
• Hierova tuoli ja jalkahierontalaite
• Solarium

Personal trainer on henkilökohtainen valmentajasi
LadyLine Nihtislllan Personal trainerit ovat koulutettuja ja lisensioituja valmentajia. Revolution Personal trainer -laatujärjestelmä takaa sinulle osaavan ja kokeneen valmennuksen. Tutustu Revolution Personal trainereihin www.revo.fi.

Personal Trainer on henkilökohtainen valmentajasi ja tukesi kuntoilun aloittamisessa ja treenin tehostamisessa. LadyLine Nihtisillan Personal trainereillä on asiakkainaan hyvin erilaisia naisia. Jokaisella asiakkaalla on omat lähtökohtansa ja haasteensa terveytensä ja hyvinvointinsa ylläpitämisessä. Olisiko sinun aika ottaa itsellesi Personal trainer?

Personal Trainer valmennukseen voit osallistua yksilö- tai pienryhmävalmennuksessa.
Aivan aluksi tapaat PT:n liikuntaneuvonnassa, jossa kartoitetaan tarpeesi, alkutilanteesi ja suunnitellaan yhdessä valmennusmahdollisuuksia. Tämä tapaaminen on veloitukseton ja ei sido sinua vielä valmennukseen. Varaa siis aikasi tapaamiseen ja keskustele valmentajan kanssa tarpeistasi.

YKSILÖVALMENNUS
Yksilövalmennus on henkilökohtaista treeniaikaa Personal trainerin kanssa. Lisäksi PT suunnittelee treeniohjelmasi ja tarpeesi mukaan myös esim. ravintosuunnitelman, kausisuunnitelman ja kokeilee kanssasi uusia lajeja/treenejä.

PIENRYHMÄVALMENNUS
Pienryhmävalmennuksessa kokoontuu 6-12 hlöä/ryhmä viikoittain yhteisen aiheen ympärille. Valmentajan henkilökohtainen opastus ja ryhmän tuki siivittävät valmennusjaksoa.

LADYLINE NIHTISILLAN PERSONAL TRAINERIT
Heidi Alarvo
Lisensioitu Personal Trainer
Revolution Personal Trainer
Fysioterapeutti
Kuntosalivalmentaja
Ryhmäliikuntaohjaaja
heidi.alarvo@ladyline.fi

Hyvinvointikeskuksen monipuoliset palvelut
LadyLinen palvelut on suunniteltu naisten tarpeita silmälläpitäen. Olipa tavoitteenasi painonhallinta tai yleiskunnon kohotus, stressin purku tai liikunnan tuoma hyvän olon tunne, meiltä saat haluamasi

Ammattitaitoinen henkilökuntamme opastaa Sinua henkilökohtaisesti saavuttamaan omat tavoitteesi, olitpa minkä ikäinen tahansa – vasta alkaja tai aktiiviliikkuja.

Yllä olevista valikoista pääset tutustumaan LadyLinen liikuntapalveluihin, ravintovalmennukseen sekä henkilökohtaiseen kuntosalivalmennukseen.

Read More
children friendly
crossfit
Exercise
free breakfast
fustra
gym
Indoor Cycling
infrared sauna
Les Mills
massage
parking
Personal Training
Physiotherapy
pilates
Pool
running
sauna
shower
solarium
steam room
swimming pool
tanning bed
tennis
training centre
transformer
trx
Wifi
yoga
zumba
ALL POSTS
Lady Line

Kotimainen LadyLine on viihtyisä, erityisesti naisten tarpeita varten suunniteltu täyden palvelun hyvinvointikeskusketju. Olipa tavoitteenasi painonhallinta tai yleiskunnon kohotus, stressin purku tai liikunnan tuoma hyvän olon tunne, meiltä saat haluamasi.

Meillä on 27 viihtyisää toimipistettä eri puolilla Suomea.
Tavoitteemme on luoda hyvinvointia jokaiselle suomalaiselle naiselle.​ Tervetuloa tutustumaan palveluihimme!​​​